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时令蔬菜菠菜的5种家常做法第2种适合做儿童辅食

生活中,我们经常会接触到各种各样的蔬菜。而每一样蔬菜对我们的身体,都有着各种各样的好处。富有着很多营养的菠菜,也是我们平时生活里面不可或缺的一种蔬菜。而对于它的很多做法,大家都了解吗?不了解没关系,下面就跟着小编的步伐一起去看一看吧。

1.首先小编要给大家介绍的第一种做法,就是简单的白灼菠菜了。这道菜既保持了菠菜的原汁原味,又让它丰富的营养,能够足够的被人体吸收,可谓是两全其美的了。而它的做法也是非常简单的,我们只需要将菠菜清洗干净之后,放入水中焯三分钟即可。再配上自己喜欢的酱汁,我们即可食用啦。而这对于正在减肥的人群,它也是非常合适的。

2.当然了,菠菜除了可以炒菜之外,还可以做成各种各样的主食。下面小编给大家介绍的这款菠菜松饼,就是非常适合给小朋友们作为辅食的。我们首先要准备的食材有:鸡蛋清两个,牛奶,面粉,白糖,蛋黄和菠菜汁。将牛奶,蛋黄,菠菜汁充分搅匀,搅匀后倒入面粉搅拌。再把打发好的蛋清放入到面粉中,锅中起油煎成饼状即可。这样的菠菜松饼,不仅美味好吃,颜值也是非常高的呢!

3.简简单单的生活,也是需要我们花很多心思去经营构造的。而每一份花了心思构造的美食,也会激起我们对生活的无限激情。下面这道翡翠饺子,肯定会给很多人带来眼前一亮的感觉。我们只需要将面粉与菠菜汁巧妙地融合,即可包出这样一个个好看又好吃的饺子啦!

4.而虽然下面这道菜,它的卖相不是很好,但是它的口感是非常丰富的。菠菜酪作为一种凉菜,也得到了很多人的喜爱。它的做法也是非常简单的,只需要将菠菜切成段后。放入已经打好的鸡蛋,蒸上锅蒸十分钟就可以了。我们在吃的时候,可以根据自己的喜好添加不同的配料哦!

5.在生活中,我们有了丰富的主食和菜肴,怎么可能少了一碗美味的汤呢?而下面这款蘑菇菠菜汤,则是又清新又美味的。它主要的原料有:菠菜和蘑菇,只需要将菠菜放入冷水中泡20分钟,即可与蘑菇一起锅炒啦。下锅一段时间以后,再加入水熬制即可。

时令蔬菜,菠菜的5种家常做法,第2种适合做儿童辅食!不知道大家对于这些简单的做法,学会了吗?

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