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和朋友聚餐吃烧烤时男生最爱点的2种菜不但好吃还能强身健体

和朋友聚餐吃烧烤时,男生最爱点的2种菜,不但好吃还能强身健体

随着夏日临近,天气也愈发炎热了。不过在所有吃货眼里,夏天可是个不可多得的好季节。因为这意味着又到了吃烧烤喝啤酒的好时候了,几个好友坐在烧烤摊前撸串谈天,真是快活极了,和朋友聚餐吃烧烤时,男生最爱点的2种菜,不但好吃还能强身健体。

但是你可能不知道,吃烧烤也不是随便乱吃,其中的学问可多了。有些菜吃了能起到美容养颜、强身健体的好作用,但也有的食材吃了可能会胃痛甚至拉肚子。接下来让我来给大家说说一些烧烤的必点菜品吧,吃了好处多多,千万不能错过。

1:烤白腰

大家注意我说的是烤白腰,它和烤腰子还是有着很大的区别的。烤白腰烤的是羊白腰,它如鸡蛋般大小,煮之前要将里面的一层薄膜除掉,煮熟后白腰会变成瘦肉一样的暗红色。它有一点淡淡的羊膻味,和羊肉的味道接近。

虽然有点膻味,但有的人相信那句老话吃啥补啥,所以就好这一口。不过羊白腰的确营养丰富,是非常好的滋补食材。尤其对中老年男人的肾虚肾亏,可以起到很大的作用。很早前曾有古书记载,用“肾虚精滑”来形容羊白腰,说明它的确有补肾益气的功效,对腰膝酸软,肾亏等等都颇有好处。所以说吃啥补啥的说法也有一定的科学依据。

2:烤腰子

这一种的确就是我们常常提到的大腰子了。腰子的口感相比白腰要嫩得多,它的口感吃起来很过瘾,不管男女都能吃。早些时候有人开玩笑说有钱人还是得吃大腰子,因为腰子中含有很高的营养价值。它体内富含的脂肪、蛋白质可以为人体补充充足的能量。

不仅如此,羊腰子还含有一定的铁元素,能使我们体内的红细胞数量得到保证,而充足的红细胞提高全身供氧量,从而让我们的大脑工作效率提高,记忆力增强。这就是我最爱的两个烧烤必点菜品啦,那么你们更喜欢吃哪一种呢?欢迎留言评论。

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