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李时珍夸赞的4种食物看着不起眼补肾堪比黄金

男人和女人都相信枸杞有神奇的功效。比如,女性多吃枸杞子可以起到美容的作用,而男性则可以养肾,所以很多人会直接用热水浸泡一些枸杞子。枸杞有很好的效果,其实补肾金有四种,比枸杞好,多吃能保护肾脏健康。

龙眼

龙眼也是一种常见的水果,具有药用价值。作为一个男人,可以适当饮食,它可以有效缓解肾虚,减轻不必要的肾脏负担。

大虾

大虾它具有丰富的营养价值。包含钙和锌,还包含许多蛋白质,可有效提高人体免疫力。

黑葡萄

这也是富含维生素C的水果,被称为天然肾黄金。如果能多吃,一定能补肾,补充雄性激素

顾阳梗

顾阳梗3克和枸杞10粒,可以一起泡茶。

功效:能改善肾虚,让人精神满满,肾气充足,呈现出斗志昂扬、性能力提高等硬汉作风。

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