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用它泡水喝能补肾润肺就连免疫力也提高了很多男人当宝贝

现在由于生活的压力加大,经常加班熬夜是非常正常的事情,慢慢的男人肾会越来越虚,长时间会腰酸,多想盗汗,为了能够提高我们的生活质量,男人应该每天喝水多泡此物,可以补肾,强壮身体,而且用起来也是非常方便的。

何首乌益肾养精血,性味苦、甘、涩,微温,平时可以泡茶来喝。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用

何首乌茶龙眼茶,取何首乌少许加入龙眼肉5颗左右,用水蒸熟,然后放入茶中,茶渣还能放入米饭中一起蒸煮,药效融入饭中。

俗话说是药三分毒,不要补的过胜了哦。

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