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用它包饺子还是头一次美味到爆还能补肾养心营养更健康

有人说:“前半生用命赚钱,后半生用钱续命。”没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”,每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题,谢谢大家的支持!今天话题:用它包饺子还是头一次,美味到爆还能补肾养心,营养更健康!

它就是紫菜,相信大家都不陌生,不仅味道鲜美,而且紫菜的营养价值和药用价值都很高,所以又被称为“神仙菜”。

紫菜可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。含有大量人体必需的矿物质和维生素,长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。

推荐食谱:紫菜饺子

材料:饺子皮,紫菜、虾米200克、猪肉、姜末、盐、酱油、香油等调味料

做法:

1.和面,让面团醒20分钟。

把紫菜洗净,在清水中泡发十分钟左右。

2.紫菜泡发,备用,肉馅加入葱末,姜末,酱油,盐,搅拌均匀,加入花生油,把泡好的紫菜,切碎加入拌好的肉馅中,饺子馅就做好了。

3.把饺子馅包进饺子皮里面,捏好放进沸水中煮熟就可以了。

4.水开,下入水饺,开吃了。

你吃过吗?

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