菜谱大全

想长寿全靠吃春天不妨多吃3种食物养肝排毒、提高免疫力

想长寿全靠吃,春天不妨多吃3种食物,养肝排毒、提高免疫力!

1、茴香菜

茴香菜可以促进肝脏健康,通过其特定的在肝脏的生化反应过程,帮助它更有效的排除血液中的毒素,还能保护女性的子宫,让子宫越来越干净,补血活血、淡化皱纹。

2、萝卜

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,促进新陈代谢,还可以解毒。可以有效的帮助我们保护肠胃的,促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况,养肝排毒、提高免疫力。

3、松柳菜

松柳菜中含有大量的维生素C,由于维生素C具有强效的抗氧化作用,能清除体内的自由基,使体内的细胞免受自由基的损伤,尤其是对皮肤有很好的保护作用,能减缓色素的形成,减少皱纹的生成,有美容养颜的功效。

菜谱大全微信公众号

我看你很有天赋,关注菜谱大全,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"qq"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:人到中年3种食物换着吃改善食欲壮阳补阴早食早受益

下一篇:人到中年想长寿不妨多吃三种食物健脾补肾排毒又燃脂