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蔬菜虽好但这4种蔬菜孕妇一定不能碰估计不少孕妈都吃过

孕妈在孕期需要特别注意饮食,蔬菜含有很多的维生素和营养物质,对于孕妈来说是非常好的,但是孕妈一定要小心,如果吃的不小心也会给胎儿造成很大的伤害,甚至会造成流产。

虽然苦瓜有很多的好处,但是由于苦瓜性寒冷,可能会对人体肠胃造成刺激,因此肠胃虚寒的孕妇最好不要吃苦瓜。都知道苦瓜有解毒的功效,但是这种功效会让胎儿不安,从而可能会导致流产,所以孕妈一定要注意。

木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜,落葵。木耳菜的含钙量很高,是菠菜的2-3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。但是木耳菜性寒,有滑肠凉血的功效,在孕期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的。因此孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。

生菜会导致血清中的维生素过高,太高的话对胎儿的营养均衡是不好的。生菜也属于凉性食物,孕妇不宜多吃,可能会伤害到胎儿,尤其是生吃会有很多的农药和细菌残留,很容易造成胎儿流产。

所以为了能有一个健康的宝宝,所以孕妈们一定要注意自己的饮食!

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