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今天教你怎么把5毛钱的米饭做成50元的时尚辅食料理

对于又白又香的米饭,总有人不屑一顾:“一碗大米饭五毛钱!太稀松平常啦!”

小爱要说,5毛钱怎么啦,营养不看贵贱!

米饭作为主食含有丰富的碳水化合物,是宝宝一天能量消耗的主要来源,如果不吃主食的话,那么人体就会动用蛋白质来转化成能量!辛辛苦苦补充的蛋白质被当做能量消耗岂不可惜?所以主食很重要的好不!

而且5毛钱的米饭一样可以做成很高级的料理哦。

别不信,这就要给你露一手,轻轻松松把米饭做出50块的效果!

今天的芝士爆浆饭团可算得上新花样啦,将米饭与高钙香甜的芝士融合,再加上海苔和胡萝卜,好吃又营养,看谁还说米饭太平常!芝士和紫菜鲜香味美,制作简单,营养不油腻,咬上一口,瞬间幸福感爆棚,宝宝一定会喜欢的!

温馨提示:制作的时候米饭最好是热米饭,更容易卷成型。

海苔沾水更容易与米饭融合,不要烤时间太长哦!

今日辅食推荐:

【芝士爆浆饭团】

月龄:1岁+

1.准备食材:熟多谷米饭25克,玉米粒10克,胡萝卜10克,奶酪片20克,海苔1片。

2.胡萝卜切碎,奶酪切短条。

3.海苔剪成长方形备用。

4.海苔上铺一层米饭,再加胡萝卜碎、玉米粒和芝士条。

5.卷起,放入烤箱170度烤20分钟即可。

6.美食完成。

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