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6种对“孕妇”不好的水果第1种要少吃第6种白给也不吃

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6种对“孕妇”不好的水果,第1种要少吃,第6种白给也不吃!

十月怀胎,一朝分娩。在这十个月的孕期中,行动需要受限,饮食也要多加限制,夏季炎热,食欲减退,多吃些水果总是好的,这可不一定,这6种水果,对孕妇不好的水果,第1种要少吃,第6种白给也不吃!

橘子

孕妇是可以吃点橘子的,补充维生素C的,但是不能吃的太多,太多容易上火的,吃完橘子后应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。孕妇到后期比较容易便秘,所以还是少吃的好。

荔枝

孕妇是可以吃荔枝的,现在有是荔枝上市的季节很新鲜,但是荔枝吃多了很容易上火的,而且热性水果容易引起胎动不安。孕妇还是少吃一些比较好,一天吃个几颗就可以了。

猕猴桃

猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以防止怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。由于猕猴桃性寒,先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。

桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、纤维以及一些很重要的微量元素,具有较高的营养价值。而且桃子生津止渴,亦能预防便秘,非过敏孕妇适量食用有益健康。所以孕妇可以适当的食用桃子。

不过桃子性温生热,多食可能会引发出血,甚至是急性流产,因而孕妇不宜过多食用,每天可以食用一个桃子,患有糖尿病的准妈妈需忌口。

西瓜

西瓜是一种营养极为丰富的上好食品,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

不过西瓜性寒,且含糖量高,孕妇食用不过贪多,而且不要贪凉,从冰箱里拿出来的西瓜要晾到常温后才能吃,,患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行。

对于孕妇来说,杏有滑胎作用。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤;在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。孕妇本身在孕期身体属热,因此,即使别人送的,孕妇也尽量别吃。

#孕妈妈们,为了自己和胎宝宝的健康,一定要注意哦

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