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这种水果在夏天“卖疯啦”可以提高免疫力最适合孩子孕妇吃

不知道从什么时候起,百香果这种水果越来越受人们的喜爱,不仅仅是因为它酸酸甜甜的,很开胃,而且多吃它还可以提高免疫力,很适合孩子和孕妇吃。这个夏天,百香果果汁最为常见,好喝又解暑,但是百香果仅仅只可以做成果汁吗?其实呀,百香果还可以做成菜哦。大家是不是觉得百香果作为水果,用来做菜,真的觉得不可思议呢?百香果蒸排骨,酸酸甜甜,开胃又营养,排骨补充钙元素,唇齿留香,让人回味无穷!在这个充满百香果味道的夏天,又怎么可以少掉一道百香果蒸排骨的菜呢,快来一起尝试吧!

By味谷的厨房

配料:

排骨350克、百香果1个、白糖1勺、精盐1小勺、姜丝适量、淀粉少许

烹饪步骤:

1.准备好材料。

2.排骨斩块后放入盐,淀粉,姜丝。

3.再放入白糖。

4.把百香果切开,果肉和汁液都倒入排骨里。

5.用手抓匀,腌制15分钟。

6.放入锅内,蒸三十分钟即可。

烹饪小贴士:

1、深度清理机理:百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。2、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。3、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。4、促进代谢:百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

大家还知道有哪些水果可以用来做菜的吗?

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