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临近分娩期孕妇多吃这几种食物有助于分娩

大部分孕妈都会在孕40周的时候,迎来分娩。临产之前子宫下移入盆,也减少了对肠胃的压迫,妈妈们的胃口都会变得更好,所以,有些孕妈会靠吃东西来缓解临产的压力,而这几种食物,还能给漫长的产程增添体力,让孕妈能够更顺利的分娩。

1、妈妈粉

妈妈粉是针对孕产期准妈妈们的营养需要研发的配方奶粉,具有丰富的蛋白质,能够给孕妈提供充足的体力支撑,还能帮助孕妈缓解紧张情绪,分娩也更为顺利。

2、酸奶

酸奶是牛奶的发酵产物,营养也非常丰富,蛋白质、钙质和矿物微量元素都很充足均衡,独特的风味也能让孕妈更有食欲,是产前补充体力的健康食物之一。

3、蜂蜜

蜂蜜含有极高的热量,对于分娩中体力急剧消耗的产妇而言,非常的具有实用性,能帮准妈妈在分娩过程快速补充能量,恢复体力,有助于生产。

4、巧克力

巧克力体积小,热量高,易消化,能让产妇在短时间内吸收大量的热量,让产妇消耗一空的体力迅速复原,对于顺产的孕妇非常适合,让分娩变得更轻松。

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