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孕妈常吃4种水果别心疼钱比产后修复要好得多

每个女人都经历着生宝宝,但是生完宝宝后,永远有一个共同的烦恼,那就是长在自己身上的妊娠纹,有多难看,没有长过的永远不懂体会这种痛苦,就好比一只失去水分的西瓜一样,即便是花再多的钱来修复,也不能恢复到以前光滑的皮肤,不信可以试下的。

妊娠纹把老公吓得目瞪口呆

晓月的宝宝已经六个月了,虽然在产后她积极的瘦身,身材基本已经恢复到产前的火辣,但是,肚皮上的妊娠纹却一点都没有变淡。有一次晓月在房间里换衣服,老公无意中走了进来,一看见晓月的肚皮,竟然吓得目瞪口呆,半天都没有缓过神来。

晓月觉得特别的委屈,这么辛苦的生了个娃,却因为一个肚皮遭到老公的厌弃,想想真是不甘心啊!

其实,早在孕期我们就可以找到方法来预防妊娠纹,多吃这几种水果,不仅可以让你孕期就将妊娠纹拒之门外,产后多吃还有淡化妊娠纹的作用哦!

对抗妊娠纹水果排行榜

第一名:牛油果

推荐指数:★★★★★

价格区间:¥7~10/个

上榜理由:牛油果的营养价值非常高,不仅含有脂肪、糖分、纤维、叶酸等成分,还含有多种不饱和脂肪酸和维生素E,能够预防妊娠纹,美容丰胸,孕妇多食用,还可以促进胎儿的神经发育,预防宝宝畸形。

第二名:火龙果

推荐指数:★★★★☆

价格区间:¥8~19/个

上榜理由:火龙果分为白心和红心两种,不管是哪一种都含有丰富的营养成分,而且热量还很低,不仅可以预防便秘、控制体重,还可以预防妊娠纹、延缓衰老,集美容与美体于一身,非常适合孕妇食用。

第三名:蓝莓

推荐指数:★★★★

价格区间:¥100~150/斤

上榜理由:蓝莓的营养价值极高,特别适合孕妇及产妇食用,不仅能够消除和预防妊娠纹,还可以提升身体抵抗力、缓解疲劳,孕妇食用后,可以促进胎儿的视神经和大脑发育,而且对于宝宝的牙齿和骨骼的发展也很有益处。

第四名:人参果

推荐指数:★★★☆

价格区间:¥6~8/斤

上榜理由:人参果富含高蛋白和高维生素,同时脂肪和糖分的含量很低,因此不仅可以预防和消除妊娠纹,对于准妈妈身材的保持和恢复也很有帮助。

需要注意的是,只有充分成熟的人参果才可以直接食用,对于还没有完全熟透的人参果,我们可以将它蒸、炒之后再作为一道菜来食用。

孕期多吃这四种水果,不仅可以补充营养,还可以有效的预防妊娠纹,即便它们的价格昂贵,但是与产后妈妈们去美容院或者是购买的消除妊娠纹的产品相比,它们还是更加划算的。

图片来源网络!

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