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宝宝辅食篇-宝宝6个月以后都能吃什么辅食科学搭配很关键

宝宝吃辅食这个阶段,到底都能吃什么食物呢?

Δ谷物:米、燕麦、糙米

Δ水果:苹果、香蕉、芒果、桃子、木瓜、梨、西梅、李子、蓝莓、草莓、牛油果

Δ蔬菜:南瓜、红薯、土豆、豌豆、胡萝卜、西蓝花、青豆、青菜、菠菜

Δ荤菜:鸡胸肉、三文鱼肉、鳕鱼肉、牛肉、鸡蛋(蛋清蛋黄都可以)

宝宝吃辅食的要点

1、我们上一篇文章提到要吃铁强化的米粉,我们可以吃一段时间以后换个牌子试一试,因为不同的牌子研磨的程度粗细不同,宝宝一开始可能不爱吃米粉,可以用奶来冲调更容易接受。

3、一岁以前不要喝普通牛奶,辅食添加后可以喝酸奶。酸奶要看配料表,越简单越好,尽量避免含有很多添加剂和糖分的酸奶。注:如果宝宝有奶蛋白不耐受症,建议缓慢引进酸奶喝奶酪能辅食。

4、对于宝宝不爱吃的食材,可以加入一些其他的食材如红薯、南瓜等来调味。

我吃超级奶爸小磊,在育儿的道路上让我们相互陪伴共同成长。

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