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五到六个月宝宝辅食哦胡萝卜米糊简单易学

为什么小孩子小的时候都给他熬小米粥?因为小米的功效高,营养价值高,吃了对宝宝健康好,最主要的是可以代替母乳,宝妈再也不用那么辛苦了。小米是一年生草本,含有大量的维生素E,胡萝卜素,铁元素,还有一定的膳食纤维,所以用小米和胡萝卜给宝宝熬粥是最好的选择,最关键的是好消化,味道很适合宝宝的味蕾。还在等什么,宝妈们学起来吧!

1.买点小蔬菜:小米,胡萝卜,补铁牛油果油,料理机

2.小米买来洗净,胡萝卜洗净切块(胡萝卜块要稍微切小一点哦)

3.起锅烧水,将洗净的小米和切好的胡萝卜一同下锅,熬粥的同时,需要边熬边搅拌,以免糊锅和干锅

4.小米和胡萝卜全部熬熟透后,将粥倒入料理机中,搅拌均匀倒入碗中

5.做好的胡萝卜小米糊,最后一道程序就是加入一勺补铁牛油果油,搅拌均匀就可以给小宝宝喝啦

下面跟宝妈们普及一下补铁牛油果油的作用,可能有的妈妈觉得辅食里面不敢给它放油,害怕宝宝消化不好容易吃坏肚子。牛油果油是用牛油果制成的,牛油果是东南亚热带的一种油性水果,营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸。牛油果油具有保护眼睛和心脏的作用,所以适当给宝宝吃一点是具有一定好处的。这样的小米粥可以在宝宝对母乳需求量大,而且宝宝也比较大的时候可以适量给宝宝吃点辅食哦,不然宝妈的母乳是完全跟不上的。想要轻松一点的宝妈可以试试这款辅食哦!

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