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对于吃辅食的宝宝来说鸡蛋怎么吃最好消化全蛋最好什么时候吃

对于吃辅食的宝宝来说鸡蛋怎么吃最好消化?全蛋最好什么时候吃?宝妈们对宝宝的辅食添加都非常的在意,都愿意能看到孩子健康的成长是每个家长的心愿。孩子一般从6月龄开始,需要逐渐给婴儿添加补充一些非乳类的食物,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、果泥、菜泥等泥状食物以及软饭、烂面,切成小块的水果、蔬菜等固体食物,我们把这一类食物称之为辅食。

添加辅食的顺序:首先是谷类食物,(如婴儿米粉),其次是蔬菜汁和水果汁(蔬菜泥和水果泥),动物性食物(如,蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等)动物性食物的顺序为:蛋黄泥-鱼泥(剃净骨和刺)-全蛋-肉末,从以上顺序可以看出,对于添加辅食中的鸡蛋来说,一、要根据宝宝的月龄进行选择,二、蛋黄比全蛋要好消化。

所以:6个月添加辅食的时候,鸡蛋要选择煮鸡蛋中的蛋黄泥,可以和谷类,比如米粉等搭配,比较好消化。到7-9月龄时就可以选择全蛋,比如:蒸鸡蛋羹,鸡蛋羹的蒸法也要遵循由稀到稠,由少到多,循序渐进。

这个时候煮鸡蛋中的蛋清还是不建议吃,相对来说,煮鸡蛋中的蛋清消化差一些。到10-12月龄,建议可吃煮鸡蛋(全蛋)。

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