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7个月宝宝只吃姥姥做的辅食宝妈尝了一口后生气了:不能这样做

文 | 小书虫妈妈

7个月宝宝只吃姥姥做的辅食,宝妈尝了一口后生气了:不能这样做

小朵是独生女,在广州读完大学后,就定居在这座美丽的城市了。生了宝宝后,由于经济压力很大,没有办法请保姆,再加上不放心父母在北方独自生活,就把父母接到了身边。让爸妈帮忙带孩子,小朵也能休完产假后,回公司上班。

时间过得很快,小朵的儿子已经七个月了,吃辅食也有一段时间了。因为小朵白天要上班,晚上回到家的时候,宝宝大多数时间已经睡着了。妈妈告诉她,宝宝是个小吃货,而且特别爱吃她做的辅食,每天都是光盘的,小朵听了,心里也是很欣慰的。

这天,小朵休假在家,为了减轻妈妈的工作,小朵主动给儿子做辅食,谁知精心做出来的肉末粥,儿子吃了一口后,再也不肯开口吃了。姥姥看着外孙不肯吃,就亲自上马,重新做了一碗肉末粥,这次宝宝张大嘴巴,一口一口津津有味地吃着。

小朵看着儿子吃得这么香,想弄明白怎么回事,就尝了一口妈妈做的这碗肉末粥,明白了。

有点生气地说:”妈,你不能这样做辅食,宝宝才七个月,是不能添加盐和酱油。”

姥姥也有点生气了,说:“你小时候就是这样喂的,不吃盐,宝宝怎么有力气走路!”

在生活中,很多老一辈认为,宝宝吃有吃盐,才会走路早。其实,这是一个误区,

孩子走路晚,和吃不吃盐是没有关系的。

而且,很多老人们认为, 辅食味道“不好”,宝宝不爱吃,是因为没有味道。 在食物里加点盐、酱油,味道会更好,宝宝就更爱吃了。实际上,宝宝的味蕾比成人敏感得多,即便是清汤寡水,他们也能吃得津津有味,所以不要以成人的口味来替宝宝做判断。

对宝宝来说,食物的原味就是最好的。

那么,喂养宝宝还有哪些误区呢?

宝宝喂养不当,很容易影响宝宝的生长发育。父母要避免这3个喂养误区,娃长得好。

1.只喝汤不吃肉

有的父母认为汤水的营养比肉更丰富,所以只给宝宝喝汤或者用汤泡饭。其实汤的主要成分是水,没什么营养,还会喝下去很多盐分。比如吃100克鸡肉可以补充约20.9克蛋白质、16毫克钙,而喝100克鸡汤就只能获取1.3克蛋白质和2毫克钙。

所以,给宝宝喝一大碗汤,还不如吃几块肉来得更有营养。

2.只给宝宝吃白粥

有的家长认为,白粥是非常有营养的,刚开始添加辅食的宝宝,喝粥是最好的。其实粥所含的重要营养素(蛋白质、维生素、铁等)非常有限,根本无法满足宝宝生长所需的营养,而且很占肚子。

刚开始添加辅食的宝宝,应该选择强化铁的婴儿米粉。

等宝宝顺利接受了辅食,家长就可以把宝宝的主要辅食由原来的米粉转稀粥,在7~9个月的初期用7倍粥喂养宝宝,等宝宝习惯后再逐渐减少水分,用5倍稀粥喂食宝宝。

和吃粉一样,在给宝宝煮粥时,在粥里加点菜和肉,营养会更均衡、更全面。

3.只吃米粉

有的宝妈认为,宝宝还没有长牙,光吃米粉就行,不必再吃其他辅食 。其实,米粉虽然比白粥有营养,但主要原料仍是大米,并不能满足宝宝生长发育所需的全部营养。所以,要尽可能为宝宝提供丰富的食物,保证营养均衡摄入。

辅食多样化,还能促进宝宝味觉、咀嚼能力和进食能力的发展

那么,宝宝如何吃更健康、聪明呢?

妈妈平时给宝宝这样安排饮食,注意这三点,更利于宝宝的成长。

① 要多吃的食物:

全谷物食物、牛奶和乳制品、瘦肉、海鲜、鸡蛋、豆类和坚果(磨碎后给宝宝吃),以及颜色鲜艳的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、草莓、橙子等。

②可以适量吃的食物:

淀粉含量高的蔬菜,如土豆、玉米等要适量食用,避免摄入过多热量。

③尽量要少吃的食物:

卡路里含量高,饱和脂肪、反式脂肪含量高,精制糖含量高的食物,以及加工类食品(如饮料、糕点、薯片等)要少吃。这些食物不仅没营养,还容易长胖。

小书虫妈妈温馨提示:

宝宝的健康成长需要妈妈的细心照顾,妈妈在喂养宝宝的过程中,一定避免这些误区,明智地选择食物,让宝宝不仅吃饱,而且吃得有营养。

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