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1岁宝宝辅食吃什么米粉、粥还是面条孩子辅食吃不对有大危害

文/贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)

俗话说:怀胎十月,一朝分娩。这句话的意思其实是在强调孕妈孕期的痛苦。实际上,孕妈自从怀上宝宝那一天起就注定不会轻松。

最典型的例子就是宝宝出生后的喂养问题:吃什么?怎么吃?吃多久?这些问题稍微处理不好就会对宝宝造成难以挽回的影响。不少宝妈都表示,宝宝出生后的辅食添加,简直要愁死个妈。

“我家宝宝一岁还在吃米粉合理吗?”新晋宝妈的疑问,揭开为母的无奈

同事小芸是一名一岁宝宝的妈妈,这两天正因为宝宝的吃饭问题烦到焦头烂额。

原来当初小芸刚生下宝宝的时候,就听说宝宝的辅食添加是一门大学问。不能任由宝宝喝奶很长时间,应该在适当的年龄,看看宝宝的表现适当地添加米粉等辅食

小芸是这么听得,也是这么做的。在宝宝5、6个月的时候,小芸发现宝宝的肠胃功能能吸收辅食后,就将宝宝的辅食换成了米粉和奶混合。这一吃就是长达半年多的时间。

小芸原以为没有什么问题,可在一次宝宝护理讲座中,小芸无意中得知宝宝吃米粉的时间不能太长,否则会影响宝宝的发育。小芸知道后急得团团转,赶紧向周围人打听应该吃什么,却惊讶地发现周围人的一岁宝宝都是吃米粉过来的。

这样小芸感到很纳闷:一岁的宝宝到底应该吃什么呢?

一岁宝宝辅食到底应不应该一直吃米粉?专家有话说

世卫组织曾经建议,在宝宝6个月后,母乳就不能为宝宝提供足够多的生长营养。如果想让宝宝的生长发育不受到影响,宝妈要根据宝宝的情况,为宝宝更换辅食。

也就是说,为宝宝更换辅食的时间最晚不能超过6个月。这里辅食的选择其实很有限,基本上都是米粉。但这是不是就意味着宝宝的辅食就此固定了呢?

一位儿科教授曾经这么解释说:一岁的宝宝的营养摄取应该更加多元,而不是仅仅限制在米粉一种,多种食物能帮助宝宝获取更多需要的营养物质。

这也就是说,当宝宝到1岁的时候,如果喂养仍然一直以米粉为主,非但不能提供必要的营养,还会影响宝宝对其他营养的摄取。

在宝宝一岁的时候,为宝宝更换其他辅食能有什么帮助?

1)提供多元的营养

一岁的宝宝已经能够正常消化一些非米粉食物。这些食物能够为宝宝提供更加多元丰富的营养。如果宝宝坚持只吃一种食物的话,在占据宝宝肠胃的同时,也会影响其他营养物质进入宝宝体内,影响宝宝的正常发育。

2)影响宝宝咀嚼能力训练

米粉虽然会比母乳“粗糙”,但整体上来说还是细腻的。如果喂养一直以米粉为主,就会影响宝宝正常的咀嚼能力的训练,影响到宝宝长牙,甚至是语言发育。

选择米粉的替代辅食也是一门技术,宝妈应该怎么选择?

根据过来人的反应,七个月的时候就应该适当减少米粉的量,逐渐地增加一些烂面条和婴儿粥等食物。让孩子逐渐开始适应这种新辅食。

宝妈还可以尝试一些全新的软烂的辅食做给宝宝,比如南瓜粥,什锦水果粥等。让宝宝习惯上妈妈的手艺。

【南瓜粥做法】:

    准备南瓜50g。 将南瓜洗干净,去皮蒸熟,放入碗中,用勺子压成泥。 然后和粥一起熬制,熬煮出美味的南瓜粥。

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