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适合8个月宝宝吃的辅食一周换着做宝宝吃了身体倍儿棒

宝宝到了8个月这个阶段,是学习咀嚼食物的敏感期,最好提供多种口味的食物让宝宝尝试,并把这些食物进行搭配,宝宝吃的每一餐,最好要由淀粉、蛋白质、蔬菜水果这些不同类型的食物组成,以满足宝宝在口味和营养方面的需求。

该阶段,家长们应该更加注重宝宝的营养摄入,为了吸引宝宝的注意,从而增强宝宝的食欲,无论是蔬菜还是肉类,在制作时,不仅品种要丰富,更应该注重花样。但是这个时候的宝宝还不能吃成人吃的饭菜,也不要给宝宝制作的辅食里面加调味料。

我有个邻居她家孩子差不多8个月吧,最近在断奶,她女儿不和奶粉,我邻居就给她女儿喝粥,喝了几次不爱喝了,我邻居就在粥里加了点盐,她女儿就吃了一大碗,之后每天都加盐和糖,我跟她说孩子没满周岁不能吃,她偏不信,结果没一个星期她女儿就发烧住院了,我也不清楚是不是吃盐吃的,但孩子太小吃盐会加重肾脏负担,最好一岁以后再吃。

其实很多食物,原本就带有味道,不需要加调味料也很好吃,只是我们大人吃多了调味料感觉不出来而已。小宝宝才刚开始添加辅食,他们对食物的味道是很敏感的,一点点味道他们都觉得很好吃。所以8个月的宝宝辅食,还是以烂粥烂面条为主,适当的加点青菜末、肉、蛋黄等,但辅食还是以柔软半固体为主,如果宝宝辅食吞咽的不错,还可以把水果切成薄片,让宝宝拿着吃。锻炼他们的咀嚼能力。?

青菜碎面

食材:宝宝面条适量、青菜2片、排骨汤1小碗

1.?青菜洗净,摘取嫩叶部分,切成碎末

2.?将排骨汤倒入锅中煮开,加入宝宝面条(苗条要捏碎一些再放下去,宝宝月龄小捏碎好消化一些)

3.?最后等面条煮烂了在加入青菜末煮两分钟即可关火

4.?晾凉就能给宝宝吃了

鸡蛋碎肉末粥

食材:猪肉、鸡蛋1个、大米

1.?将猪肉洗净剁碎(千万不要叫菜市场的帮忙搅碎不干净,他们的绞肉机基本没洗过)

2.?取一个小碗将蛋黄和蛋清分离,留下蛋黄打散,再加入碎肉末搅拌均匀(一岁以后再加蛋清)

3.?接着将大米洗净熬成粥,再加入鸡蛋碎肉末煮熟既可食用

鱼泥豆腐苋菜粥

食材:鱼、嫩豆腐、苋菜嫩叶、大米

1.?将鱼洗净,隔水上锅蒸熟,去除鱼刺,再碾碎(最好选刺比较少的鱼像三文鱼、昌鱼之类的)

2.?将嫩豆腐洗净切碎,苋菜洗净焯水再切碎备用

3.?然后将大米洗净熬成粥,在加入准备好的食材,煮熟既可以(一岁以上宝宝可以加入适量的盐来调味)?

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