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宝宝不爱吃菠菜怎么办试试这样做

各位宝妈是否也遇到过类似场景:给宝宝做了一道鲜滑的面条,面里加入绿油油的菠菜,可是宝宝只挑面吃,对菠菜视而不见,甚至面条里有一点绿色都要挑出来。这可把宝妈们愁坏了,菠菜新鲜的绿色看着就让人有食欲,宝宝却不吃。

菠菜富含各种宝宝生长发育所需的营养物质,如类胡萝卜素、维生素C、维生素K、辅酶Q10、钙、铁等矿物质,堪称蔬菜界的“营养模范生”,这么好的食材宝宝不吃感觉真的亏大咯。

其实想让宝宝吃菠菜,宝妈们可以开动脑筋,把菠菜变个花样添加到辅食当中。今天小爱就给大家带来这样一道辅食,菠菜软饼,口感酥软,完全看不出菠菜的样子哦,解决宝宝不吃菠菜的“坏毛病”。

今日辅食推荐:

【菠菜软饼】

月龄:10M+

1.准备食材:黑芝麻酱2克,菠菜60克,蛋黄2个,面粉10克。

2.菠菜焯水放入料理机中。

3.加入蛋黄和面粉搅打细腻。

4.菠菜糊装入裱花袋。

5.底部剪口,挤入平底锅中煎至两面金黄熟透,盛出搭配黑芝麻酱即可。

6.美食完成。

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