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有3种食物即使是到了孕晚期孕妇也依然要少吃

文|淘妈

怀孕后,女性在各方面都会受到限制,其中最为明显的就是饮食方面。从怀孕初期开始,就会有不同的人不停地在孕妇的耳边唠叨这个不能吃,那个不能吃。尤其是那些平时自己很喜欢的食物,在孕期却吃不到,真的很难受。本以为在怀孕早期和中期不能吃,到了孕晚期,胎儿都发育好了,应该可以吃了。没想到,有些食物即使是在临产前,孕妇也依然不能吃。像这3种就是,看看你吃过几种。

1.辛辣刺激的食物

其实平时我们也不建议多吃辛辣刺激的食物,对于孕妇来讲更是如此。可现实中却是大多数的女性都对火锅、麻辣烫这类食物没有抵抗力,而且是百吃不厌。但孕妇真的要少吃这类食物,因为孕妇体内的激素本来就不是很稳定,如果再吃这些容易上火的食物的话,孕妇很容易便秘、上火。到了孕晚期,孕妇吃这些辛辣刺激的食物,很容易口干舌燥、心情烦躁,不利于胎儿的发育。

2.大补的食物

胎儿发育所需的营养全部来自于孕妇,所以要想胎儿能健康发育,孕妇就要补充足够的营养来满足胎儿的需求。营养是要补充,可不能不加节制的大吃特吃。这样很容易导致孕妇体重增加太多,胎儿也可能成为“巨大儿”,这样不利于顺利分娩,产后也不好恢复。即使是在孕晚期也不行,因为在孕晚期胎儿的体重还在增长,如果孕妇营养过剩的话,胎儿也容易体重“超标”。

3.易胀气的食物

女性在怀孕后,受激素水平的影响,肠胃的消化功能就会减弱。如果常吃一些容易胀气的食物,孕妇会很难受,还可能发生很尴尬的事情。哪怕是到了孕晚期,这类食物孕妇也要少吃,像地瓜、马铃薯、豆类等等。不然孕妇不舒服,胎儿也发育不好。最好是吃一些好消化的食物,也可以通过适当的运动来帮助消化。

淘妈说:在胎儿出生以前,孕妇对任何事情都要注意,不要觉得可能不会影响胎儿就去做。因为意外往往就发生在这些不起眼的细节当中,孕妇可别拿胎儿的健康做实验,要重视起来。

(图片均来自网络)

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