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女性常吃此物美容养颜抗衰老缓解贫血产后妈妈可改善妊娠纹

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红毛丹虽然叫做红毛丹,但是红毛丹成熟后果皮的颜色并不都是红色的,还有果皮呈现黄色的。红毛丹的果肉是白色的,味道酸甜可口,多汁,有着特殊的香味,糖含量为3.61%-6.25%,总固形物含量为14-22.2%,其中还含有柠檬酸、维生素、氨基酸、葡萄糖、蔗糖等多种物质。

好处1:养颜美容

红毛丹中含有丰富的维生素,其中包含有维生素C,而维生素C是一种很好的抗氧化物质,能够清除人体内的自由基,起到抗衰老的作用,并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中的沉积,所以食用红毛丹又养颜美容的功效。

好处2:补血

红毛丹中含有丰富的矿物质,其中就包含有铁元素,而铁元素能够促进红细胞合成血红蛋白,对于缺铁性贫血有一定的缓解功效,所以食用红毛丹有补血的功效。

好处3:改善妊娠纹

红毛丹中含有大量的营养物质,其中包含有维生素C,铁元素等等,这些营养物质能够促进人体的新陈代谢,使细胞再生,让皮肤变得有弹性,消除皱纹。

【红毛丹的食用禁忌】

在食用红毛丹的时候一定要注意把红毛丹清洗干净,因为红毛丹的表皮上长满了软刺,这样就很容易有脏东西附着在上面,没有清洗就直接剥开食用,有可能会污染到红毛丹的果肉部分。

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(图片来源于网络)

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