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唐艺昕产后修复晒火辣身材看到张若昀晒的美食网友:真相了

近日,唐艺昕社交平台上发了一组照片,配文产后修复完成,看着上面的图片,唐艺昕皮肤紧致,腰肢纤细,看来真的恢复得不错,身材火辣怎么看都不像生过娃的。

唐艺昕这样晒美图,老公张若昀紧接着发文表白:“这是我老婆,也是我孩她妈,我尊重她,敬佩她,也是她陪着我走过艰难岁月,我爱她就像她爱我。”馋猫可以说这波狗粮真是吃得够够的了。

唐艺昕自从怀孕生子之后,就没怎么出来露面,偶尔露面却都是身材纤细苗条的,这边看着苗条的唐艺昕,那边又是天天晒美食,还海口不做素菜的张若昀,网友们表示这对夫妇简直让人太酸了,为什么别人吃肉也不长肉,自己喝白开水都长胖,果然,别人的老公从不让人失望。

看到网友们大的疑问,馋猫去看了张若昀的社交平台,晒的美食果真频繁,不知道的会以为张若昀不做演员改行美食博主了。

通过张若昀晒的美食,和姐妹们一讨论,张若昀这么频繁晒美食,唐艺昕还是瘦成巴掌腰,原来美食照里真相了。原来张若昀就在食材的选择上,就为好吃不胖打好了基础。

意面是减脂餐最常用的食材,100克大米、挂面、意面的热量都是在350大卡上下,并且主要成分都是碳水化合物,但意面的原料是硬小麦,这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,能延长饱腹感,人不感到饥饿就能控制热量的摄入了,这大概就是张若昀经常吃意面但是也不长肉的原因了吧。

张若昀晒的美食中最常出现的食材还有牛肉,众所周知,牛肉是健身人士首选的肉类,因为牛肉含很丰富的蛋白质,而里面的脂肪很少。100克猪肥瘦肉热能580千卡 ,猪里脊肉热能354千卡,而牛肉瘦肉只有172千卡,牛背肉是293千卡。想要维持好身材牛肉才是能吃饱还不长肉的好选择。

这道百香果柠檬虾应该是张若昀家的招牌菜了,晒了不知多少回了,可见张若昀对于海鲜的热爱程度有多高。海鲜是高蛋白食物,高蛋白的好处是饱腹耐饿,相比于其他的肉类食物,海鲜的热量和脂肪含量都比较低,这也是唐艺昕经常吃也不长肉的原因吧!

张若昀晒的鸡肉也是最常见的一道减脂食材,鸡胸肉蛋白质很高,但热量几乎是所有肉类中最低的,减脂的第一要事就是不能摄入过量的碳水化合物,比如面包,米饭。而鸡胸肉把零碳水化合物这点做到了极致。所以就算张若昀天天晒肉菜美食,却总吃不胖,这和食材就有很大关系了。不过,据张天爱吐槽,张若昀在剧组的时候特别喜欢做菜,做好的饭菜却全部送给同剧组的小伙伴吃,以此达到别人胖了我不胖的目的,不知道是不是张若昀吃不胖的原因呢?哈哈哈!

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