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宝宝也可以吃的炒面快快收藏吧

炒面是中国流行面食,深受大家喜欢,它不同于普通的汤面,由于是采用炒的烹饪方法,使得调味深入面中,吃起来更香。外边饭馆里的炒面高油高钠,面质较硬,当然是不适合小宝宝吃的。今天小爱教大家自制宝宝炒面,不仅味道不输饭店,营养也更全面哦。

面料选择婴幼儿南瓜玉米营养面,更适合宝宝娇嫩的胃肠道,再搭配鸡蛋、虾仁、西蓝花和香菇,有荤有素,满满的蛋白质和维生素,营养更全面。不爱吃辅食的宝宝给他做一盘宝宝炒面,吃一口就停不下来,一盘很快吃光光,香的宝宝舔盘子!

下面就就是详细的烹饪步骤,制作简单,易上手,妈妈们还等什么,和我一起来做这道宝宝炒面吧!

今日辅食推荐

【宝宝炒面】

月龄:11M+

1.食材:鸡蛋1个,虾仁20克,西蓝花20克,香菇1朵,婴幼儿南瓜玉米营养面25克,热炒专用油2克。

2.香菇和西蓝花焯水。

3.香菇、西蓝花、虾仁切碎。

4.鸡蛋打散备用。

5.锅中烧水,煮熟面条。

6.捞出过凉水备用。

7.另起锅烧油,倒入蛋液和虾仁碎翻炒。

8.再下入蔬菜碎和煮好的面条一起炒熟出锅即可。

9.美食完成。

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