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近80%的父母不知道:“鸡蛋羹”不能作为宝宝的辅食!易让娃过敏

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宝宝添加辅食后,自然妈妈要选择那些有营养的食物作为辅食的原材料,其中鸡蛋是生活中最常见的一种食材,而且营养丰富,成为了妈妈给宝宝做辅食的首选。

但如何吃鸡蛋成为了首要难题,有时吃得不对,反而会适得其反,影响到宝宝的身体健康。

一碗“鸡蛋羹”,把宝宝送进了医院

阳阳家的宝宝已经6个月了,最近阳阳逐渐地给宝宝添加辅食。和大多数妈妈一样,阳阳把鸡蛋作为了辅食的首选。

这天阳阳给宝宝用整个鸡蛋给宝宝蒸了一个“鸡蛋羹”,宝宝也吃得十分香。没想到吃完不到半个小时,宝宝就开始哭闹,这时阳阳才发现宝宝的身上长满了红疙瘩,吓得阳阳赶紧把宝宝送到了医院。

到了医院后,医生诊断宝宝是对“蛋白”过敏,当得知宝宝吃了蛋清之后,直接怒斥道:这不是让孩子遭罪吗?

为什么“鸡蛋羹”不能作为宝宝的辅食?

调查显示:有近80% 的父母都不知道不能太早地给宝宝吃用“整个鸡蛋”做成的鸡蛋羹这个常识,以至于经常会有宝宝因为食用鸡蛋羹而出现过敏情况。

看似鸡蛋羹软软糯糯的,很好消化,但实际上鸡蛋中富含的营养往往无法被宝宝所吸收。

鸡蛋蛋清中的蛋白质属于大分子成分,宝宝肠胃太弱,不能被充分消化,进而会发生一些过敏反应。

而婴幼儿需要从碳水化合物中获取相应的能量,但事实上,鸡蛋中几乎不含有碳水化合物,因此这样吃鸡蛋不仅无法摄入营养,反而还增加了宝宝的代谢负担。

因此,给宝宝添加辅食,建议先添加营养密度高、易于宝宝消化的的蛋黄,等到宝宝肠胃功能强大一些后,一般到7、8月,或者1岁之后再添加蛋清。

鸡蛋营养丰富,却不适合作为宝宝的第一口“辅食”

鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙等多种元素,营养价值非常高,可以称得上是辅食中的“王牌选手”。

但这里提醒爸妈,鸡蛋虽然营养价值高,但婴幼儿发育的过程中,却不是宝宝第一口辅食的首选。

宝宝半岁之后,由于母乳中提供的铁元素已经不足以满足不的身体发育需求了,因此辅食的作用应该来满足铁元素的缺乏,像肉泥、米粉等。

而鸡蛋中并不含有这类元素,而且鸡蛋中的营养成分不是很均衡,吸收转化率也仅仅有3%,远远低于其他食物,因此对于初添辅食的宝宝,鸡蛋并非是首选。

何时可以给宝宝吃鸡蛋?

何时把鸡蛋作为宝宝的辅食,其实并没有准确的规定,每个宝宝的自身发展情况不同,所以对于食物的承受能力自然也有差距。

出于保守估计,医生们往往建议:等宝宝过了一岁之后,再用鸡蛋作为辅食材料。这样会降低宝宝过敏的风险。

实际上,如果宝宝吸收能力好的话,在7-9个月左右就可以吃蛋黄了。添加蛋黄时,要从1/3的蛋黄开始添加,之后观察宝宝的反应,若无不良反应,可以逐步添加至一整个蛋黄。

另外,鸡蛋虽好,但不能贪多,一般刚开始给宝宝添加鸡蛋的时候,应只喂1/4的鸡蛋,之后再逐渐增加半个到1个。

而1-2岁的宝宝,除了每天的正常食物外,还应该添加1-1.5个鸡蛋来补充营养。

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