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宝宝辅食不能放盐

最近很多新手妈妈找我聊天,我挺乐意和妈妈们分享经验的,就是有时候聊天容易失控……

有一位妈妈找我聊天,刚开始聊的很好,后来聊到宝宝最近不爱吃辅食的问题,妈妈说宝宝不喜欢味道淡的食物。

感觉不应该呀,对宝宝来说,食物本身的味道就很丰富了,发现南瓜和胡萝卜的不同甜味,对他们来说,可能都是一个惊喜。

分析了好多原因之后,妈妈说,我没有放盐,我知道不能放盐,所以只加了一点点儿童酱油……

好吧,咱先来看看儿童酱油是什么吧

现在好多家长都愿意给宝宝单独准备食物,所以各种儿童产品都出现了

儿童牛奶,儿童水饺,儿童酱油都是

买东西的时候,很多家长不看配料表和营养成分表的,就看见儿童两个字,感觉是好东西,适合宝宝吃

其实并不是这样的

某宝随手一搜,销量最高的儿童酱油是这样的

这钠含量甚至比我们大人平常吃的酱油还高,可以回家看看自家酱油的钠含量

为什么1岁前不让吃盐,就是因为钠含量的问题

食物中本身就含有钠,平常吃辅食,吃的母乳,已经摄入很多钠了,在单独加,很容易钠含量超标

而且,看看配料表,大豆,小麦,有的产品还有各种添加……

不是说不能吃,而是宝宝吃的食物,在添加的时候,都应该是一个个添加,观察也没有过敏反应的

不过敏还好,万一过敏了,都不知道是因为什么!

所以,买东西靠谱的办法还是看配料表和营养成分表。

今天先讲到这,下期再详细讲讲儿童产品的挑选问题。

注:本文由”点妈辅食“原创,辅食常见问题答疑,宝宝每日餐单食谱,去公众号领取,点妈辅食。

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