菜谱大全

人到中年坚持吃3种食物补血益气美容护肤滋养身心

人到中年,坚持吃3种食物,补血益气,美容护肤,滋养身心

菠萝营养丰富,几乎含有所有人体所需的维生素,含有丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。不但可以增加食欲,还能帮助消化,消除疲劳,具有助消化、健脾胃,益气血、养颜瘦身等功效。

佛手柑会给人们带来很高的经济价值,因为它不仅可以观赏,而且还可以做药材来用,所以说佛手全身都是可以利用。其果肉既可生吃,也可熟食,还可以用来熬粥、炖排骨。佛手柑切片晒干后,泡酒、沏茶、调蜜、制饯无不相宜,南方人喜欢将佛手切片用糖或蜂蜜腌渍做成凉果食用,有行气提神之功,还有助于消化。

桃仁具有排毒美容,滋养皮肤,延缓衰老的功效。常吃可以消除面部的淤血,使脸部的血液循环加快,让脸部皮肤保持红润的气色。而且桃仁富含的脂肪油也具有润肤的妙用,可粘吸皮肤上的脏东西,从而达到祛皱养颜、延缓衰老、滋养肌肤的目的。

菜谱大全微信公众号

我看你很有天赋,关注菜谱大全,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"qq"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:女性到了中年推荐3种食物健脾养胃排毒清肠有益健康

下一篇:me胶原蛋白:红枣是女性的补血圣品教你6种红枣吃法让你养身又养颜