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不用打发鸡蛋到手软,拌一拌蒸一蒸,这松糕出锅比蛋糕还香软

紫薯是一种非常健康的粗粮,素有 “紫人参”之称。除了具有普通红薯的营养成分之外,它还富含 抗衰老的花青素和丰富的植物纤维。

再加上它 饱腹感极强,一直被减肥健身人士所追捧。

今天小果儿跟大家分享一个紫薯的新吃法, 紫薯松糕。浓浓的紫薯味道和大米的清香结合的很妙,口感和蛋糕一样松软哦~

· 紫薯松糕·

By 宝宝辅食达人原创

紫薯300克 粘米粉80克

炼乳10克 糖10克

牛奶30克

1.紫薯去皮切块。

2.放入蒸锅,蒸约15分钟至完全熟透。

3.取出,捣成细腻的紫薯泥。还能变换其他不同口味,可将紫薯换成南瓜、红薯、山药等等。

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